Blog posts

Burn-out en TCM

Stel je voor dat je lichaam een ​​soort van interne balansact is, als een acrobaat op een koord. In de wereld van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM), draait alles om het behouden van die perfecte

Lees meer »

Het is essentieel om genoeg energie te hebben

In het drukke leven van vandaag is energie van onschatbare waarde geworden. Maar toch, ondanks alle moderne gemakken voelen veel mensen zich voortdurend moe, worstelend om genoeg kracht te vinden voor hun dagelijkse bezigheden. Een

Lees meer »

De oorzaak of het gevolg van de situatie?

Als je een burn-out hebt, kan een uitgeput zenuwstelsel zowel de oorzaak als het gevolg zijn van de situatie. Stel je voor dat je door constante stress en overbelasting je zenuwstelsel uitput. Dit kan uiteindelijk

Lees meer »

De eerste signalen van een burn-out

Een beginnende burn-out wordt vaak gekenmerkt door een combinatie van fysieke, emotionele en gedragsmatige signalen. Het is belangrijk om deze te herkennen en ernstigere gevolgen te voorkomen. 1. Fysieke signalen: Chronische vermoeidheid: Een voortdurend gevoel

Lees meer »